Привет, друзья! Давно не было отменя новостей. Но я не сидела сложа руки, а усердно училась, развивалась, и даже написала для вас мини-книгу «Меняемся к лучшему: пошаговое руководство к нормализации веса». Получить книгу очень просто: достаточно отметить под этим постом или под аналогичным постом в Инстаграме @cris_trainer_rnd друга или подругу, которым интересен здоровый образ жизни, спорт, тренировки, похудение и др. И я пришлю ее вам! 📬📥
Доступны форматы .epub и .pdf
Буду также очень благодарна репосту! 🤗
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Обо мне:
Меня зовут Кристина Тикиджьян, я — сертифицированный FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса, г. Москва) персональный тренер по фитнесу, сертифицированный ISSA (International sports science association, USA, California) специалист по терапии движением (Exercise therapy, ЛФК), слушатель различных семинаров, вхожу в Европейский реестр специалистов по физическим упражнениям (EREPS в организации Europe Active Brussels, Belgium). В данный момент продолжаю свое образование на курсе «Трансформация» в ISSA (Behavior modification).
